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Curso
Materiales

Descripción

¿Te encuentras agotado todos los días? ¿Has intentado cambiar tus rutinas pero no has sido capaz? Te ayudamos a cambiar tus hábitos diarios para que aprendas a comer de forma sana y equilibrada e incorpores rutinas de ejercicio en tu día a día.

¿Qué aprenderás?

  • Sabrás combatir los hábitos poco saludables que perjudican y deterioran al organismo
  • Aprender a comer de manera correcta, dándole al cuerpo lo que necesita para funcionar correctamente.
  • Sabrás como añadir el ejercicio en tu día a día y lo mejor de todo, como hacerlo correctamente para evitar lesiones innecesarias. 
  • ¡No más dietas! Al terminar el curso sabrás por qué las dietas no funcionan, y si el mantener un estilo de vida saludable.
  • Perder peso y mejorar la salud comprendiendo el proceso. Aprendiendo en vez de seguir órdenes, ¡así el resultado será para siempre!.

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